0451-599 88 638 lernraum@annettepenno.de
10 Ideen für mehr Konzentration

10 Ideen für mehr Konzentration

#1 Konzentrationsspanne kennen. Kennen Sie Ihre natürliche Spanne für konzentriertes Arbeiten? Die zu kennen, fördert das Verständnis sich selbst und anderen gegenüber. Bei Kindern ergibt sich die Dauer der Konzentration aus ihrem Alter. Und zwar: Das Alter x 2 in...
6 Mutmacher bei Prüfungsblockaden

6 Mutmacher bei Prüfungsblockaden

„Mein Sohn (13) leidet vor Prüfungen enorm. Wie kann ich ihm helfen?“ Die Mathearbeit steht an, und alles ist wie auf Knopfdruck da: schlechter Nachtschlaf, der Kloß im Hals, Zittern, Durchfall, Herzrasen, das Brett vorm Kopf – der totale Blackout. Auch...
Aufschieberitis, ade!

Aufschieberitis, ade!

Die Steuererklärung machen. Mit Schwiegermama aussprechen. Den Keller aufräumen. Die nächste Präsentation planen. Oder einfach nur pünktlich aufstehen. Manche dringlichen Dinge liegen wie ein unüberwindbarer Berg vor einem. Dann besser nicht in Schreckstarre...